Как справиться с эмоциональным выгоранием?

Как справиться с эмоциональным выгоранием?

Как часто ты ощущаешь, что твоих сил не хватает на учебу, работу и домашние дела? Или появляется чувство усталости, хотя вроде только отдохнул? 

 Предлагаем обсудить вопрос эмоционального выгорания вместе с психологом Дианой Веселковой. Узнаем:
- как студенту остаться активным во время сессии и «заякорить» себя на положительную оценку;
- что делать, когда отпуск не скоро, а работа не приносит никакого удовольствия;
- чем лучше заменить конфету/энергетик/кофе, чтобы оставаться бодрым;
- как волонтерам остаться в ресурсе.

Все это и многое другое обсудим 30 мая в 19:00.
Ждем вас на Покровке 1/13/6 с. 2.

Контакты для связи: