Шаббат "Гори, но не сгорай"

Сил полно. Просто все где-то не у меня.
В эту пятницу на Шаббате поговорим о выгорании - без душных лекций и советов в духе «просто отдохни».

Разберёмся:
- что такое выгорание и каким оно бывает;
- почему мы выгораем и как отличить это от обычной усталости;
- куда деваются силы, даже когда вроде ничего особенного не делал;
- что об этом говорит иудаизм;
- и главное, что реально помогает восстанавливаться.

Будем разговаривать, обсуждать, узнавать себя в подозрительно знакомых ситуациях и искать свои способы перезагрузки️
А ещё - встретим Шаббат, вкусно поедим, пообщаемся и официально на один вечер отложим все «надо» до завтра.

Гореть своим делом - классно.
Главное - не сгореть самому.

До встречи в эту пятницу 9 сентября в 19:30.

Контакты для связи: